Tietoa minusta

Hei kaikki!

Olen Antti-Pekka Ahonen ja tarjoan hierontapalveluita Laukaan keskustassa toimipisteelläni, sekä Jyväskylässä Asemakatu 11 B osoitteessa osana Relahierojia. Klassisen hieronnan lisäksi olen erikoistunut lihaskalvojen ja triggerpisteiden käsittelyyn, sekä myös kivunhoitoon. Tarjoan myös koti- sekä yrityskäyntejä.

Mitä on hieronta?

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytkudoskäsittelyä lihaskireyksien- ja jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu. Hieronnan tavoitteena on kipu vapaa rentoutunut hyvä olo.

Hieronnan yleisimmät hyödyt:

  • Rentouttaa lihaksistoa ja poistaa lihasperäisiä jännityksiä.
  • Käynnistää kuona-aineiden poistumista elimistöstä.
  • Kiihdyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
  • Lievittää ja hoitaa kipua.
  • Palauttaa kehon ylirasitustilan aikaansaamia jännityksiä.
  • Ennaltaehkäisee revähdyksiä ja venähdyksiä.
  • Ehkäisee ja poistaa työstä johtuvia jännitystiloja (esim. jännityspäänsärky)
  • Auttaa korjaamaan ryhdin virheasentoja.
  • Auttaa stressiin.

Hierottava alue määräytyy aina asiakkaan tarpeen mukaan. Hierontahoidon alussa käydään yhdessä asiakkaan kanssa läpi häneä vaivaat kivut ja alueet ja sovitaan yhdessä toteutettavasta hoitosuunnitelmasta. Tästä johtuen jokainen hoitokerta on erilainen ottaen huomioon sen kertaiset toiveet.

Hieronta on aina yhteistyötä hierojan ja asiakkaan välillä. Hieronnan voimakkuus määräytyy aina asiakkaan tuntemuksien mukaan yhdessä hierojan kanssa. Pieni kipu hieronnan aikana on sallittua, mutta tuskaiset tuntemukset eivät kuulu hierontaan, joten on tärkeää että kerrot heti tuntemuksistasi hierojalle.


Varaa hieronta-aikasi